Le Portugal, le pays des côtes à couper le souffle et des eaux calmes. Le pays où vous devez être
pour le stand-up paddle (SUP) ! Si vous cherchez une façon spéciale de profiter...
Si vous voulez être dehors et être sportif en même temps, alors le SUP peut être une bonne idée.
Le SUP au Portugal convient très bien aux débutants et aux pagayeurs plus expérimentés
les dîners. Que vous préfériez les belles vues ou les lacs plus calmes de la région
à l'intérieur des terres ou explorez les magnifiques eaux bleues de l'Algarve, il y en a pour tous les goûts
ce pays. Vous envisagez de partir en vacances entre amis, en famille ou entre collègues ? Alors lis
Découvrez pourquoi le SUP est indispensable en vacances !
Les meilleurs emplacements
Au Portugal, vous pouvez trouver de nombreux endroits magnifiques pour faire du paddle board
de Centre ISUP. L'Algarve est l'une des destinations les plus populaires. En particulier les falaises de
Ponta da Piedade et les grottes ne doivent pas être manquées à explorer sur votre planche SUP. Tu peux
Ici, vous pourrez profiter d'une eau très claire et du soleil, tout en restant proche du littoral.
tu soupes. Le lac Alqueva est également un très bel endroit. C'est artificiel
une plus grande partie de l'Europe et est utilisée pour la production d'électricité et l'irrigation. Si vous cherchez
un endroit calme alors ce lac est idéal. Le beau ciel étoilé et l'eau très calme assurent cela
vous permet de vivre une aventure SUP de nuit comme de jour !
Bienfaits du souper
Le SUP est bien sûr une activité très ludique et relaxante, mais il présente aussi de nombreux avantages
connectés dans d’autres domaines. C'est un entraînement qui entraîne tout votre corps. Ce plein
l'entraînement corporel garantit également que vous pratiquez votre équilibre et en même temps votre
l'endurance, mais d'une manière accessible pour que vous n'y parveniez pas facilement
réaliser. Il est donc très adapté si vous n'êtes pas fan de la salle de sport mais que vous aimez être en salle de sport.
envie de faire de l'exercice en plein air ! Cela vous mettra rapidement en meilleure forme. De plus, cela aide
Le SUPing aide à réduire le stress et s’apparente à une méditation sur l’eau. La combinaison de
l'air frais, le soleil, l'eau et la bonne compagnie rendent le SUP au Portugal unique en son genre
une façon relaxante de calmer votre esprit.
Tips
Il existe également quelques conseils utiles qui peuvent vous être utiles pour pouvoir le faire complètement
profitez de vos vacances SUP au Portugal. Il est très utile de bien réfléchir à l'avance
ce dont vous aurez besoin et préparez le voyage à l'avance. N'oubliez pas de commander suffisamment
Apportez de la crème solaire et suffisamment d'eau car vous resterez souvent sur l'eau assez longtemps
pendant votre tour SUP. N'oubliez pas d'apporter une casquette ou un chapeau pour éviter les insolations
et de consulter la météo pour ne pas avoir de surprises.
Si vous n'êtes pas sûr d'avoir les compétences en SUP, il peut être judicieux
prendre une leçon d'abord. Vous pourrez alors profiter pleinement du Portugal !
