Når du lever i øyeblikket, har det blitt en av de uttalelsene du ser komme og gå. Men det er ikke dumt! Vi opplever så mange stimuli rundt oss. Og vår konstante trang til nye stimuli på telefonen vår hjelper absolutt ikke. Å leve i øyeblikket mens du verdensreise kan også være vanskelig til tider. Så morsomt som det er, vil vi fortsatt fange alt, og vi vil alltid ha mer. Det opplever vi i løpet av vår tur også sikkert noen ganger. Derfor er her våre 7 tips for å leve mer i øyeblikket under din verdensreise.
1. Sett telefonen i flymodus
Vi starter kanskje med det mest åpenbare tipset, men også det mest effektive. Instagram, Facebook , WhatsApp... det fortsetter og fortsetter, også under verdensreisen din. Ved å sette telefonen i flymodus vil du uansett ikke motta disse insentivene, og du kan fortsatt bruke telefonen til å ta bilder. Har du kamera med deg? Slå deretter av telefonen helt. Den perfekte måten å leve i øyeblikket.
2. Ikke ta bilder og videoer med en gang
Så snart du ankommer et nytt reisemål, opplever du umiddelbart en positiv (eller negativ) følelse. Nyt dette. Hva går gjennom hodet ditt? Hva ser du, hva lukter du? La sansene gjøre jobben sin og prøv å leve i øyeblikket. Først når du har landet på det aktuelle stedet en stund, tar du tak i kameraet for å ta bilder og filme. Det vil gi deg mye mer ro i sinnet.
3. Vær takknemlig
Takknemlighet, også et begrep som gir mange kryp. Men vi synes fortsatt det er noe vakkert og absolutt viktig under verdensreisen din. Hvor spesielt er alt du opplever? At du i det hele tatt kan gjøre dette? Å reflektere over hva du er takknemlig for hjelper absolutt å leve mer i øyeblikket under verdensreisen din.
Vårt tips: hver kveld, skriv ned 3 ting du var takknemlig for den dagen.
Erik og Lisa fra Reisstel.nl
4. vær oppmerksom
Å være oppmerksom, hva er det? Det betyr ikke noe mer enn «å leve i nuet». Så lev i øyeblikket! Du kan gjøre dette på flere måter, men den beste måten for oss er å være oppmerksom på pusten din. Når du er på et sted du absolutt elsker, stopp og tenk på det. Vær oppmerksom på pusten din og la virkelig stedet synke inn et øyeblikk. På denne måten kan du leve mer i øyeblikket under din verdensreise. På bloggen vår gir vi deg mer tips for å bli oppmerksom.
5. Trening eller sport
Det er også fint å holde seg i bevegelse mens du reiser rundt i verden. gå, sport, svømming, reiser er mye morsommere! For hvem elsker vel ikke en fin tur i fjellet? Sport i en park i en kul by? Eller svømme i et klart blått hav? Trening og sport sørger også for at du lever mer i øyeblikket. På den måten er du aktivt engasjert i å nyte miljøet, uten å bare tenke.
6. Spis!
Å spise er også den perfekte måten å leve mer i øyeblikket under din verdensreise. Hvordan kan du ellers bli bedre kjent med et land enn gjennom maten? Bli overrasket, skjerp sansene og nyt alt landet har å by på.
Lykke til og nyt å leve i øyeblikket!
Vil du vite mer om Reisstel.nl?
Er du nysgjerrig på vår verdenstur med bobilen? Da kan du følge oss på vår Instagram-side @reisstel.nl og nettside, www.reisstel.nl. I tillegg vil vi Wereldreizigers.nl skriv en oppdatering hver uke! Til neste uke!