Sreča je v majhnih stvareh. Preprost sončni zahod, kjer se nebo obarva vijolično, s hladnim pivom v roki mi da več endorfini kot katerikoli luksuzni hotel. To ni edinstveno, to ima več ljudi. Včasih se zdi, da pozabljamo, da je narava že vgradila občutek sreče v naše telo ...
Sončni žarki zagotavljajo vitamin D in barve v našem življenju (v dobesednem pomenu). Barva in vitamin D pa poskrbita za povečanje endorfina v možganih. Dodatni endorfini poskrbijo, da se počutite srečne. Ni nejasna zgodba, preprosto tako deluje naše telo.
Preberite tudi: Kaj dolgoročna potovanja naredijo vašemu duševnemu zdravju?
Endorfini so najpomembnejši hormon, ki povzroča občutek sreče. Endorfini imajo to lastnost, da bolečino in stres zatrejo, tako da je več prostora za veselje. Prav tako lahko povzroči, da doživite občutek ljubezni in miru.
Zaradi pomanjkanja endorfinov ni presenetljivo, da toliko ljudi na Nizozemskem trpi za zimsko depresijo.
Od oktobra do konca marca na Nizozemskem skorajda ne vidimo sonca in barvna paleta v naših življenjih je v glavnem siva in rjava. Manjka občutek sreče. Brez listja na drevesih, brez pisanih rož, brez zelene trave, brez obarvanega oranžnega, modrega ali škrlatnega neba. Skoraj 6 mesecev se borite proti pomanjkanju endorfina.
Kako to pokvariš?
Seveda s potovanjem pozimi! ❤️
Preberite tudi: Osebni razvoj | 7 načinov, na katere potovanje raste
