Wereldreizigers.nl
Home » Wereldreis » 09 | Gezondheid » Wat doet langdurig reizen met je mentale gezondheid?

Wat doet langdurig reizen met je mentale gezondheid?

Als ik terugkijk op wat we allemaal al gezien en gedaan hebben dan moet ik mezelf echt weer even wakker schudden. Wat maken we ook nu weer een fantastische reis, dit keer door Amerika! Het is voor ons al zo normaal geworden, dat veel en lang reizen, maar dat is het natuurlijk alles behalve… Het doet me weer eens beseffen dat het lang en veel reizen mentaal wel wat met je doet. Tijd voor een reality check: wat doet langdurig reizen met je mentale gezondheid?


De ultieme rondreis door Noord-Amerika

Dit artikel is onderdeel van een grote rondreis van één jaar door de Verenigde Staten en Canada, met een Nederlandse 4×4 camper die we zelf hebben verscheept… Het is een bucketlist-waardige en een once-in-a-lifetime ervaring geweest om nooit meer te vergeten.

De ultieme roadtrip route door Amerika en Canada | Wereldreizigers.nl
De ultieme roadtrip route door Amerika en Canada | Wereldreizigers.nl

We schreven bijna 100 artikelen over deze ultieme rondreis. Bezoek onze Noord-Amerika pagina voor meer info.


We zijn bofkonten

Nieuwe plekken ontdekken en nieuwe vrienden maken
Nieuwe plekken ontdekken en nieuwe vrienden maken

Lees ook: Hoogtepunten Oostkust VS – New York tot Key West | Roadtrip USA (19)

We (video)bellen regelmatig met het thuisfront om familie en vrienden op de hoogte te houden en het zijn die kleine dingen die je weer doen laten beseffen dat we echt twee lucky bastards zijn. Ik bedoel…

We zijn bofkonten - en soms gaan we lekker ANWB de deur uit ?
We zijn bofkonten
  • We laten de zon ons levensritme bepalen.
  • We zetten al drie maanden geen wekker meer.
  • We leven al die tijd in pakweg 12 vierkante meter.
  • We zien de natuur als onze achtertuin.
  • We maken nog steeds geen ruzie.
  • We spotten de liefste en mooie dieren.
Het zien van wilde dieren is normaal geworden want we leven veel meer in de natuur
Het zien van wilde dieren is normaal geworden want we leven veel meer in de natuur
Ik bedoel, je smelt toch gewoon weg als zo 'n schattig beestje hallo komt zeggen?
Ik bedoel, je smelt toch gewoon weg als zo ’n schattig beestje hallo komt zeggen?
  • We worden wakker op de allermooiste plekken ?
  • We hoeven niet meer naar ons werk te reizen ?
  • We doen elke dag waar we zin in hebben ?‍♂️
  • We werken nog wel als Digital Nomads maar bepalen zelf hoe en wanneer ?
  • We doen veel middagdutjes ?
  • We kijken en lezen nauwelijks nog nieuws ?
  • We hebben groeps-apps verlaten voor nog meer rust ?
  • We hebben meerdere bucketlist-wensen afgestreept ✅
  • We maken intens mooie wandelingen ?
  • We ontmoeten geweldige nieuwe mensen en maken nieuwe vrienden ?
  • We moeten zonne-energie opwekken voor onze powerstation, boodschappen doen en water filteren / regelen… Dat is het eigenlijk wel… ?‍♀️

3-in-1 accu, omvormer en laadregelaar
EcoFlow Delta MAX Powerstation
4.5
€2.099,00

De EcoFlow Delta MAX is een draagbare Lithium-ion powerstation met een capaciteit van maarliefst 2016wh. Dit apparaat maakt omvormers en laadregelaars voor zonnepanelen overbodig.

De capaciteit is uitbreidbaar en met 4 x 2400W (4600W piek) AC-uitgangen, talloze 12v en USB aansluitingen is hij geschikt voor vele toepassingen zowel binnenshuis als buitenshuis.

Supersnel laden via 230v. Gecombineerd laden via 230v, 12v of zonnepanelen is mogelijk. Zeer populair onder camperaars en vanlife enthousiastelingen.

Wij hebben dit apparaat in onze camper geïnstalleerd en het is werkelijk fantastisch om zoveel power tot je beschikking te hebben. We grillen, koken, koelen vrijwel alles elektrisch nu.

Pluspunten:
  • Grote capaciteit
  • Super snel opladen
  • 100w (!) USB-C aansluitingen
  • 2400W met 4600W piekvermogen
  • Laden via 230v, 12v of zonnepanelen
Minpunten:
  • Prijs
  • Weegt 23 kilo
Bestel nu
Door onze affiliate links te gebruiken support je ons zonder extra kosten. Dank je wel!

Moeilijk te bevatten voor thuisblijvers

Voor de meeste mensen in Nederland ?? is het gewoon moeilijk te bevatten hoe het is om zo te leven. En dat is ook logisch.

Wakker worden aan een riviertje in de bergen – het is normaal voor ons

Want ook wij waren voorheen dagelijks bezig met wekkers zetten, volle agenda’s bijhouden, werken, tuinieren, schoonmaken, boodschappen doen, afspraken nakomen, koken, sporten, dagelijks 100-den appjes beantwoorden en ga zo maar door. En dan te bedenken dat we niet eens kinderen ? hebben waarvoor je ook nog 100-duizend dingen moet doen ?

Wakker worden terwijl de eerste zonnestralen door de bomen schijnen
Wakker worden terwijl de eerste zonnestralen door de bomen schijnen

Lees ook: Kalm en positief blijven tijdens je Wereldreis | 6 Tips

Het is gewoon moeilijk voor te stellen hoe het is om wakker te worden net voordat de zon opkomt, water te koken om een bakje koffie te zetten en gewoon doelloos voor je uit te staren. Terwijl eerste zonnestralen door de bomen stralen of over een spiegelglad meer glanzen. In alle stilte. Het is voor ons normaal geworden.

Zonsopkomst met een bakje koffie aan een spiegelglad meer
Zonsopkomst met een bakje koffie aan een spiegelglad meer

Uit die rat-race stappen

En dat is zo´n enorm contrast met Nederland. Het leven in Nederland is juist weer een rat-race waar maar geen einde aan komt. Na een dag rennen plof je het liefst op de bank om uitgeput Netflix ? aan te zetten. Dat voelt een soort van normaal tot op het moment dat je er even helemaal uitstapt ➡️ … Dan kijk je terug en dan denk je ineens: Hoe heb ik dat in godsnaam al die tijd volgehouden ? en waarom doen we dat onszelf toch aan?

Doodstil - behalve wat vogels en krekels. Zonder doel voor je uitstaren.
Doodstil – behalve wat vogels en krekels. Zonder doel voor je uitstaren.

Dat drukke leventje mis ik echt totaal niet. Wat ik wel mis zijn vrienden en familie – we bellen niet voor niets wekelijks met het thuisfront.

Reizen maakt je mentaal sterker

Het is een enorm cliché om te zeggen dat reizen je mentaal in positieve zin verandert, en ook als mens, maar dat doet het echt. Elke keer als ik op een andere plek op de wereld kom, neem ik daarvan een stukje ervaring mee terug naar huis én in mijn hoofd. Mijn doen en laten is enorm veranderd de afgelopen 15 jaar.

Je grenzen verleggen. Zowel mentaal als fysiek.
Je grenzen verleggen. Zowel mentaal als fysiek.

Of het nu gaat om beter omgaan met het milieu (geleerd in Azië), of tevreden zijn met wat je hebt (geleerd in Afrika), of dat je vooral liever moet zijn voor jezelf (rust nemen) en anderen (van welke afkomst, huidskleur, geloofsovertuiging of wat dan ook). Dat laatste leer je vrijwel overal ter wereld.

Wat je ook leert tijdens een lange reis is om onzekerheden mentaal van je af te zetten. Om je minder zorgen te maken over wat er komen gaat. Er kan natuurlijk van alles misgaan maar het heeft geen zin om je daar zorgen over te maken. Wij vertrouwen erop dat we de oplossingen vinden wanneer dat nodig is.

Nieuwe ervaringen opdoen en nieuwe vrienden maken
Nieuwe ervaringen opdoen en nieuwe vrienden maken

Reizen doet mentaal veel meer voor je dan je denkt. Je leert veel over jezelf, om om te gaan met onbekende situaties, maar ook om om te gaan met anderen. Nieuwe ervaringen opdoen. Het is veel meer dan alleen maar mooie foto’s maken en delen op social media.

Neem dát maar van mijn aan!

Lees ook: 10 redenen waarom een wereldreis goed is voor je carrière en toekomst


Plan hier je vakantie naar Amerika

  • Camperverhuur i.c.m. een rondreis boek je bij Travelhome.
  • E-Sims met gratis 1 GB regel je bij Airalo.
  • Vliegtickets voor Amerika boek je bij TUI en KLM.
  • Huurauto’s vergelijken doe je bij Sunnycars en Rentcars.
  • Tours en activiteiten in Amerika boek je via GetYourGuide.
  • Campings in Nationale Parken reserveer je op recreation.gov.
  • Hotels en resorts in Amerika reserveer je met korting bij Booking.com.
  • Parkeren bij het vliegveld regel je via Parkos
  • Reisartikelen (koffers, tassen, wereldstekkers, etc. bestel je bij Bol.com.

Avatar foto

Chris Thomassen

Eigenaar van Wereldreizigers.nl | Ontdek de wereld!
- Full-time bloggende wereldreiziger.
- Schrijft over reizen, fotografie, duurzaamheid en gadgets.
- Ontdekt graag extreme en onbekende plekken.

Deze pagina kan gesponsorde en/of affiliate links bevatten. Door onze affiliate links te gebruiken support je ons zonder extra kosten. Dank je wel!

Elke maand leuke reistips en extra voordelen ontvangen? En wist je dat we maandelijks een wereldkaart weggeven onder onze abonnees? Het enige wat je daarvoor hoeft te doen is hieronder je e-mailadres achter laten, je maakt dan elke maand opnieuw kans!

logo-wereldreizigers-grijs-1
Translate »
3 Shares
3 Shares
Copy link